アンタルヤ沿岸のサイドでは、経験がまったくなくてもスキューバダイビングを楽しめます。初心者向けの日は、船上で指導を受け、浅い場所での潜水ではインストラクターがそばにつきます。一方、資格を持つダイバーは同じ船に別のグループで乗船し、当日に深い潜水を手配することもできます。このガイドでは、Maxtoria’s サイド・スキューバダイビングツアーの流れを、ホテルのピックアップからサイド水中博物館の地点での2回目の潜水まで追っていきます。また、初めての潜水の内容、安全対策、器材、そしてアンタルヤ、ケメル、アラニヤ周辺のダイビングの選択肢についても解説します。
概要
日程と時間: 終日の海上アクティビティ、09:30〜16:00、サイド港出発。前後にホテルの送迎あり
潜水: ガイド付きの潜水2回、各約20分。1回目は水深約5メートルの浅い岩礁、2回目はサイド水中博物館の地点
参加条件: ライセンスや過去の潜水経験は不要。このツアーでは14歳以上が潜水できます
含まれるもの: サイド地域内のホテル送迎、インストラクター、潜水器材一式とライフジャケット、船上での温かい昼食
ガイドの言語: 英語とトルコ語
キャンセル: 出発の24時間前まで無料
スキューバダイビングとは？
自給式水中呼吸装置の略がスキューバ（Scuba）です。背中のタンクに空気を入れて持ち運び、レギュレーターを通して呼吸します。レギュレーターがタンクの高い圧力を下げるので、マウスピースからふつうに呼吸できます。水面から魚を見下ろすのではなく、魚と同じ目の高さで水中にとどまれるのが特徴です。
スキューバダイビング、シュノーケリング、スイミングは別々のアクティビティですが、ダイビングの日にはこれらすべてが含まれることもあります:
スキューバダイビング: 完全に水中にいる間、タンクから呼吸します。体験ダイブにはインストラクターが必要で、本格的に始めるには講習の受講が必要です。
シュノーケリング: マスク、シュノーケル、フィンを使い、うつ伏せで水面に浮かびます。潜るのは息を止めていられる間だけです。
スイミング: 呼吸器材は一切使いません。サイドのツアーでは、潜水後に船から泳ぐ時間があります。
体験ダイブ（ビギナーダイブ、ファーストダイブとも呼ばれます）は、資格を取るためのものではなく、指導者の監督のもとで行う入門の体験です。
なぜサイドでスキューバダイビングを？
サイドは地中海に面し、アンタルヤの東、マナヴガト地区にあります。水上では古い港町として知られ、サイド古代都市の遺跡が海辺まで続いています。水中では、サイド周辺の海岸は岩礁と岩の地形が中心で、アンタルヤ沿岸の一部にはポシドニア（Posidonia）の海草藻場もあります。この地中海の地域にはサンゴ礁はありません。その代わりに、サイドには暖かく、夏はたいてい穏やかな海、近くまで寄ってくることの多い岩礁の魚、そしてサイド港から船で沿岸を少し行けばたどり着けるダイビングポイントがあります。
サイド水中博物館
2015年10月31日に開館したサイド水中博物館は、トルコ初の水中博物館です。サイドの沖約1.5海里にあり、アンタルヤ海運商工会議所（İMEAK DTO）の支部の提案によって作られました。100体以上の彫刻はこの場所のために制作された現代作品で、古代の遺跡ではありません。トルコの歴史や神話の人物像が並び、独立戦争の兵士、旋回舞踊のデルヴィッシュ、ラクダの隊商、ポセイドンなどがあります。
サイドのツアーでは2回目の潜水が博物館の地点で行われますが、初心者は浅い部分にとどまり、インストラクターと一緒に過ごします。彫刻の深い群まで下りることはありません。彫刻を見て回るというより、この場所を穏やかに紹介してもらう潜水だと考えてください。
水中で見られるもの
岩礁ではヘダイやボーグの群れ、ベラ類、小型のスズメダイ類が見られます。運がよければ、割れ目に隠れたタコ、コウイカ、ウツボも見つかるかもしれません。アンタルヤ沿岸では、ハタ類、オニカマス、アカエイも記録されており、夏にはアカウミガメがダイバーに見られることもあります。ただし、何が見られるかは保証されておらず、場所、季節、その日の条件によって変わります。
新顔も二種類覚えておくとよいでしょう。ミノカサゴ類の仲間で毒のあるトゲを持つ外来種のライオンフィッシュは、アンタルヤ湾にまで広がっています。シルバーチークトードフィッシュは大型の外来のフグで、食べると毒があり、噛みつくこともあります。どちらも見ることはできても、触れないでください。
サイドからのダイビングの一日の流れ
こちらはMaxtoriaのサイド・スキューバダイビングツアーの現在の行程です。時間はおおよそのもので、ツアーページには、日によって立ち寄り先の順番や時間が変わることがあると書かれています。
ホテルでのピックアップ — 無料シャトルがサイド地域でお迎えにあがります。時間は予約後に確定します
サイド港での乗船 — アクティビティは09:30にここから始まります
安全説明と器材の準備 — インストラクターが器材と潜水計画を説明します
1回目の潜水地点へ航行 — サイドの海岸沿いを約45分
岩礁での1回目の潜水 — 水深約5メートルで約20分。インストラクターがそばにつきます
水面休息 — デッキで約70分休憩します。2回の潜水の間に体が必要とする休みです
船上での昼食 — 季節のサラダがついた温かい食事。料金に含まれます
水中博物館へ航行 — 約30分
博物館地点での2回目の潜水 — 約20分。初心者は浅い部分にとどまります
水泳と自由時間 — 約75分、船から泳いだりデッキでくつろいだりできます
サイド港への帰港 — 約45分。アクティビティは16:00頃に終わります
ホテルでの降車 — シャトルがホテルまで送ります
初めての潜水：初心者が知っておきたいこと
初めてのスキューバダイビングでは、勇気よりも落ち着いていることが大切です。資格や過去の潜水経験は必要ありません。指導は船上で行われ、水中ではインストラクターがあなたと1対1で付きます。
船上での説明と器材
1回目の潜水の前に、インストラクターが器材と潜水計画を説明します。初心者には通常、水中で使うハンドサイン（OK、問題あり、浮上、耳の不調など）も教えられます。健康に関する質問を受けることもあり、トルコでは、ダイバーはトルコ語と自分が理解できる言語で書かれた宣言書に署名し、安全ルールを理解し、潜水のリスクを受け入れることを確認します。その後、器材を装着します。通常はマスク、フィン、BCD（浮力調整具）とウェイトで、ウェットスーツも着用します。締め付けられる感じや緩い感じがあれば、別のサイズを頼んでください。
基本の練習
初心者は通常、さらに深く潜る前に、水面近くでいくつかの簡単な動作を練習します。レギュレーターでゆっくり呼吸すること、マスクに入った水を少し抜くこと、マウスピースを探して付け直すこと、鼻をつまんで軽く息を吹き耳抜きすることなどです。最初の1分は不思議な感覚かもしれませんが、やがて落ち着きます。
インストラクターと水中へ
インストラクターは、両方の潜水であなたのそばにつき、ペースと方向を決め、ずっとあなたと連絡を取り続けます。耳が抜けない、マスクに水が入る、ただ浮上したいなど、何か違和感があればサインを出してください。
初心者はどのくらい深く潜る？
サイドのツアーの1回目の潜水は、水深約5メートルの浅い岩礁です。水中にいることを実感できるだけの深さで、光と色鮮やかさも十分にあります。博物館地点での2回目の潜水では、初心者はインストラクターと一緒に浅い部分にとどまります。深い彫刻の層は、資格を持つダイバー向けです。
資格を持つダイバーとしてサイドで潜る
すでに資格をお持ちの場合も、同じ船に乗船し、潜水計画が決まったら別のグループに分けられます。より深く、長い潜水は当日ガイドと相談して手配できるので、予約時にレベルと最後に潜った時期を伝えてください。博物館の彫刻の群れは、トルコの通信社によると水深約11、18、24メートルにあり、どの程度まで行けるかは資格とガイドの計画によります。
資格証を持参してください。ログブックをつけている場合はそれも。ガイドが経験を判断する助けになります。6か月以上潜っていない場合は、PADIなどの講習団体がリフレッシャー講習を勧めています。乗る前にその旨を伝えてください。
トルコでは、資格を持つ旅行者は単独ではなく、ダイビングセンターのガイドの監督のもとで潜ります。単独潜水は認められていません。深度の制限は講習内容に従います。団体の基準では、オープンウォーターダイバーは18メートル、アドバンスド・オープンウォーターダイバーは30メートルまでが対象です（成人の基準で、ジュニア向けの資格ではもっと浅い場合があります）。
ダイビング器材の説明
器材 | 役割 |
|---|---|
マスク | 水中をはっきり見えるようにします |
シュノーケル | 顔を上げずに水面で呼吸できるようにします |
ウェットスーツ | 体を暖かく保ち、肌を守ります |
フィン | ゆっくり楽に足を動かして進めるようにします |
BCD（浮力調整具） | 空気を入れたり抜いたりして、浮く、沈む、静止するを調整するベストです。タンクも固定します |
レギュレーター | タンクの圧力を下げ、マウスピースから呼吸できるようにします。予備（オクトパスと呼ばれ、多くは黄色）は緊急用です |
タンク | 呼吸する圧縮空気を入れておきます |
ウェイト | 体とウェットスーツの浮力を打ち消し、沈めるようにします |
ダイブコンピューターまたはゲージ | 水深、時間、残りの空気量を表示します。初心者の潜水では、インストラクターがこれらを確認してくれます |
サイドのツアーでは、潜水器材一式とライフジャケットが含まれており、船上で配られるので、自分のダイビング器材を持参する必要はありません。
サイドのスキューバダイビングツアーに含まれるもの
含まれるもの
サイド地域のホテルでの送迎（往復）
異なるポイントでのガイド付き潜水2回
終始プロのダイビングインストラクター
潜水器材一式とライフジャケット
船上での季節のサラダ付き温かい昼食
サイドの海岸沿いのボートトリップ
含まれないもの
船上の飲み物
ダイビングの写真と動画。オプションの写真は購入できるので、少し現金をお持ちください
個人的な出費とチップ
一日はどのくらいの時間？
アクティビティは09:30から16:00までサイド港で行われ、約6時間半です。その前後にホテルとの送迎があります。水中にいるのはそのうち約40分だけで、約20分の潜水2回です。残りは説明、航行、水面休息、昼食、泳ぐ時間に充てられます。
ダイビングの安全と健康
初心者の日は、インストラクターがほとんどのルールを管理してくれますが、乗船前に知っておきたいことがいくつかあります:
説明をよく聞き、器材に違和感があればチームに伝えてください。
インストラクターとグループから離れないでください。トルコでは誰も単独で潜りません。
ハンドサインを覚えて使ってください。特に問題や耳の不調があるときは必ず使います。
潜降中は早めに、こまめに耳抜きをしてください。耳が痛くなったら止まり、インストラクターにサインを出します。インストラクターが少し浮上させて、もう一度試せるようにします。無理にしないでください。
息を止めないでください。ゆっくり、途切れなく呼吸し、インストラクターの指示に従ってゆっくり浮上してください。
潜水前の飲酒は避け、体調が悪いときは潜らないでください。
講習の範囲内で潜ってください。初心者の潜水は資格ではありません。
健康と服薬。 予約前に、どのような持病や服用中の薬があるかをダイブチームに伝えてください。サイドのツアーではこれが決まりです。ダイビングセンターでは標準的なダイバー向け健康質問票を使い、特定の質問に「はい」と答えると、通常は潜水前に医師の承認が必要です。迷ったら、できればダイビングに詳しい医師に相談してください。標準の質問票では妊娠中の潜水は勧められておらず、このカテゴリーの他の多くのツアーでも、妊娠中の潜水は適していないと明記されています。
ダイビング後の飛行。 ダイバーズ・アラート・ネットワーク（DAN）の指針では、1回の潜水の後は少なくとも12時間、同じ日に複数回潜った場合や連日潜った場合は少なくとも18時間待つことが勧められています。2回潜る日は複数回の潜水に当たります。帰国便の直前にダイビングの日を予約しないでください。
保険。 保険はサイドのツアーの含まれるものには入っていません。出発前に、ご自身の旅行保険がレクリエーショナルなスキューバダイビングを補償するか確認してください。
現地のルール。 トルコは水中の文化遺産を厳格に保護しています。歴史的なものでも自然のものでも、海底にあるものに触れる、動かす、持ち出すことは禁止されています。指定された保護区域では、認可された場所を除きスポーツダイビングが禁止されています。またスキューバを使った水中銃猟は違法です。許可されているかわからない場合は、インストラクターに確認してください。
アンタルヤ、ケメル、アラニヤ周辺のスキューバダイビング
このガイドの下にあるツアーは、サイド、アンタルヤ、ケメル、アラニヤのほか、さらに西のマルマリスのツアーも1つ含みます。プログラム、最低年齢、水泳の条件はツアーによって異なり、すべてのツアーページに明記されているわけではありません。予約前にツアーページをよく読み、不明な点があればチームに確認してください。
アンタルヤからケメルでのダイビング。 ベレク、ララ、コニャアルトゥなど、アンタルヤ周辺に滞在している場合、アンタルヤ地域のツアーはホテルで送迎し、南西へ約1時間車で走ってケメルのマリーナへ向かいます。ダイビングはアンタルヤ市沖ではなく、ケメル周辺の湾で行われます。たとえばアンタルヤ発ケメル・スキューバダイビングツアーは、09:30から16:00頃までの運航で、ガイド付きの潜水2回、昼食、保険が含まれ、14歳からダイビングができます。別のアンタルヤのツアーでは、波の穏やかな湾でよく初回の潜水に使われるアクアリウム湾と、張り出した岩のある岩の湾であるケイブ湾が挙げられています（初心者は洞窟には入りません）。
アラニヤ。 さらに東では、アラニヤのツアーがアラニヤ町の西にあるオクルジャラルなど、アラニヤ海岸の港から出航します。また、サイドから販売されている1つのツアーでは、ゲストをバスで東へ送り、そこで潜ります。アラニヤのスキューバダイビングツアーの中から比較できます。
地中海で責任あるダイビングを
何にも触れないでください。岩礁の生き物は簡単に傷つき、一部の住人は刺したり噛んだりします。
何も持ち帰らないでください。貝殻、石、歴史的なものは、そのままの場所に置いてください。
フィンは底につけず、稚魚を守る海草藻場から離れてください。
ダイブチームが特に許可しない限り、魚やほかの生き物にエサを与えないでください。エサは自然な行動を変えてしまいます。
ウミガメやほかの大型の生き物には距離を取り、決して追いかけたり触ったりしないでください。
ホースやゲージは体にまとめ、岩礁を引きずらないようにしてください。
どのポイントも、来たときのままの状態で残してください。
予約方法
サイド・スキューバダイビングツアーのページを開き、日付を選んで人数を追加してください。ピックアップ時間は予約後に確定します。開始の最大5時間前まで予約でき、オンラインでカード払いするか、アカウントにサインインしている場合は当日に支払うこともできます。出発の24時間前までは無料でキャンセルできます。サイドから出発する他のダイビングツアーは、サイドからのスキューバダイビングツアーにまとめられています。
濡れたくない同行者がいますか？ Maxtoriaサポートに、その人がサイドのダイブボートに乗れるか問い合わせてください。または、水上で気軽に過ごせる日のためにサイドとマナヴガトのボートツアーのガイドもご覧ください。
ダイビングの日に持っていくもの
水着（船で時間を節約するため、服の下に着ておく）
タオルと、帰りに着る乾いた服
日焼け止め、サングラス、デッキで過ごす数時間のための帽子
飲み物とオプションのダイビング写真のための少しの現金
資格を持つダイバーの場合は、資格証とログブック（つけている場合）
普段必要な薬。予約時にダイブチームに伝えてください
すべてのダイビング器材とライフジャケットは船上で提供されるので、マスクやフィンを詰める必要はありません。出発前に軽い朝食をとってください。船酔いしやすい場合は、予約時に伝え、薬を飲む前に医師に相談してください。眠くなるものもあるためです。
サイドでスキューバダイビングをするのに最適な時期
初めて潜るなら、6月から10月が最も快適です。海水温はたいてい23°Cを超え、夏の海はたいてい穏やかです。この海岸のダイブボートの多くは、4月か5月頃から10月か11月頃まで運航しています。トルコ国家気象局（MGM）の長期平均によると、水面の水温は8月に最も高く約28°C、2月に最も低く約16〜17°Cです。深いところはより冷たいため、ウェットスーツが一般的です。
荒れた海は11月から3月の方がずっと多く、安全でない場合はダイブチームがポイントを変えたり延期したりすることがあります。冬の日程は、ツアーページで空き状況を確認してください。月ごとの天候については、アンタルヤ訪問の最適な時期をご覧ください。
家族、子ども、ダイビングをしない人
Maxtoriaのサイドのツアーでは、ダイバーは14歳以上である必要があります。若いゲストは、家族と一緒に船上で過ごし、潜水後に泳ぐことができます。水中では必ず付き添い、乗組員が指示した場所でのみ泳いでください。
トルコ水中スポーツ連盟（TSSF）は、スキューバダイビング全般の最低年齢を12歳と定めています。ほかのツアーでは12歳からダイバーを受け入れるものもあります。
18歳未満の場合は、保護者または後見人が宣言書に署名する必要があります。
サイドのツアーページには、インストラクターが水中で1対1で付くため、泳げない人も参加できると書かれています。泳げない場合は事前にチームに伝えてください。水に慣れていると、その日はずっと楽しくなります。他のツアーでは基本的な水泳を条件にしているものもあります。
ダイビングをしたくない大人は、サイドのボートに乗れるかどうかをMaxtoriaサポートに問い合わせてください。アンタルヤ発のケメルのツアーでは、ダイビングをしない人の参加も可能とされています。
初心者でもサイドでスキューバダイビングはできますか？
はい。Maxtoriaのサイドのツアーは、完全な初心者にも、資格を持つダイバーにも開かれています。初めての潜水の前に船上で指導を受け、両方の潜水で、インストラクターがそばについて1対1で指導します。
ダイビングの資格やライセンスは必要ですか？
いいえ。初心者としてサイドのツアーに参加するのに、ライセンスも過去の潜水も必要ありません。体験ダイブも資格ではありません。これは、後でコースを受けたいかどうかを確かめるための、指導付きの入門です。
サイドで初心者はどのくらいの深さまで潜りますか？
サイドのツアーの1回目の潜水は、水深約5メートルの浅い岩礁です。博物館地点では、初心者はインストラクターと一緒に浅い部分にとどまります。トルコ水中スポーツ連盟（TSSF）は、資格のない人向けの入門ダイブを、最大5メートルまでの浅い1対1の指導付きダイブと定めています。
初めての潜水でサイド水中博物館の彫刻が見られますか？
主な彫刻の群れは見られません。初心者は博物館の地点で潜りますが、インストラクターと一緒に浅い部分にとどまります。彫刻は約11、18、24メートルにあり、資格を持つダイバー向けの深さです。彫刻を見て回るツアーではなく、この場所の最初の印象を得るものだと考えてください。
スキューバダイビングツアーはどのくらいかかりますか？
アクティビティは09:30から16:00まで、サイド港で行われます。その前後にホテルの送迎があるので、一日の大半を見込んでおいてください。ガイド付きの潜水は各約20分の2回で、1回は浅い岩礁、もう1回はサイド水中博物館の地点です。水中にいるのは約40分で、その間に長い休憩とデッキでの昼食があります。
料金には何が含まれていますか？
サイド地域のホテルでの送迎（往復）、ガイド付きの潜水2回、プロのインストラクター、ライフジャケットを含む潜水器材一式、船上での季節のサラダ付き温かい昼食、そして沿岸のボートトリップです。飲み物、ダイビングの写真と動画、個人的な出費、チップは別料金です。
サイドのスキューバダイビングツアーには昼食が含まれますか？
はい。季節のサラダ付きの温かい食事が、2回の潜水の間に船上で出され、料金に含まれています。船上の飲み物は別料金ですので、欲しい場合は少し現金を持参してください。
何を持っていけばよいですか？ダイビング器材は提供されますか？
すべてのダイビング器材とライフジャケットは船上で配られるので、必要なのは水着、タオル、日焼け止め、サングラス、帽子、そして飲み物やオプションの写真のための少しの現金だけです。資格を持つダイバーは、資格証と、つけている場合はログブックを持参してください。自分のマスクやダイブコンピューターを使いたい場合は、予約時にチームに尋ねてください。
サイドでスキューバダイビングをするのに最低年齢はありますか？
Maxtoriaのサイドのツアーでは、ダイバーは14歳以上で、健康であることが必要です。若いゲストは、家族と一緒に船上で一日を過ごせます。トルコ水中スポーツ連盟（TSSF）は最低年齢を12歳と定めており、このカテゴリーの他のツアーでは12歳からダイバーを受け入れるものもあります。
スキューバダイビングをするには泳げる必要がありますか？
サイドのツアーページには、インストラクターが水中で1対1で付くため、泳げない人も参加できると書かれています。水に慣れていると潜水がずっと楽しくなるので、泳げない場合は事前にチームに伝えてください。条件はツアーによって異なり、基本的な水泳を求めるものもあります。
最初の潜水の前に何がありますか？
船上では、インストラクターが器材と潜水計画を説明し、誰かが水に入る前に指導を行います。説明は英語とトルコ語で行われます。初心者は通常、いくつかのハンドサインを覚え、水面近くでレギュレーターからの呼吸と耳抜きを練習します。持病や服用中の薬があれば、予約時にすでにチームに伝えておいてください。
インストラクターはそばにいてくれますか？緊張したらどうすればいいですか？
はい。サイドのツアーでは、インストラクターが両方の潜水であなたのそばにつき、ペースを決めます。初めての潜水の前に緊張するのは普通のことです。入水する前にインストラクターに伝え、水面ではゆっくり時間をかけ、止まりたいときや浮上したいときはいつでもサインを出してください。
資格を持つダイバーもツアーに参加できますか？
はい。資格を持つダイバーは同じ船に乗り、計画が決まったら別のグループに分けられます。より深く長い潜水は、当日ガイドと相談して、講習の範囲内で手配できます。資格証と、つけている場合はログブックを持参してください。トルコでは、資格を持つ旅行者はダイビングセンターのガイドと一緒に潜り、単独では潜りません。
潜水の写真や動画は撮ってもらえますか？
写真と動画は料金に含まれていませんが、オプションの写真は購入できるので、欲しい場合は少し現金をお持ちください。自分のカメラを持っていきたい場合は、まずインストラクターに確認してください。初めての潜水では、両手を空けておく方が通常は楽です。
天候が悪い場合はどうなりますか？
ダイブチームは海の状態に合わせてポイントを選び、調整します。海が危険な場合は、出発を延期することもあります。予定が変わった場合は、出発の24時間前まで無料でキャンセルするか、Maxtoriaサポートに別の日程について問い合わせてください。
ホテルの送迎は含まれていますか？
はい。サイド地域のホテルでの送迎（往復）は含まれています。シャトルは09:30の出発より早く迎えに来ます。正確なピックアップ時間は、ホテルの場所に応じて、予約後に確定します。
スキューバダイビングの後、いつから飛行機に乗れますか？
ダイバーズ・アラート・ネットワーク（DAN）は、1回の潜水の後は少なくとも12時間、同じ日に複数回潜った場合や連日潜った場合は少なくとも18時間待つことを勧めています。2回潜る日も含まれるので、帰国便の直前にダイビングの日を予約しないでください。ケメルのアンタルヤ発ツアーなど、一部のツアーページでは24時間を勧めています。ツアーの指示がより厳しい場合は、それに従ってください。
アンタルヤからスキューバダイビングに行けますか？
はい。アンタルヤ地域のツアーは、アンタルヤ、ベレク、ララ、コニャアルトゥなどのホテルで送迎し、約1時間かけてケメルのマリーナへ向かいます。ダイビングはアンタルヤ市沖ではなく、ケメル周辺の湾で行われます。アンタルヤからのスキューバダイビングツアーのページで比較できます。
