拉拉是安塔利亚的主要海滨区。它沿城市中心以东的海岸延伸，从拉拉的悬崖观景长廊一直到长长的沙滩，以及通往昆杜的大型度假酒店。这里是海岸上最便于入住的地方之一：安塔利亚机场车程很短，老城也近得足以安排晚上外出。
本指南介绍拉拉本地可以做的事、安塔利亚附近的景点，以及入住拉拉酒店时最值得去的一日游路线。
拉拉在哪里？
“拉拉”一词指两个地方：
拉拉区，位于城市中心以东的住宅和酒店区，沿悬崖和拉拉大街分布。
拉拉海滩，更东边的沙质海岸线。它一直延伸到昆杜，那里聚集了大多数大型全包式度假村。
出行规划参考：
安塔利亚机场：拉拉是离机场最近的度假区，车程通常为15至25分钟，视酒店位置而定。
卡莱伊奇（老城）：自驾或乘出租车约20至30分钟。
贝莱克：沿海岸继续向东约30至40分钟。
拉拉的游览与活动
拉拉海滩
人们来这里的主要原因。拉拉海滩是一段绵长的细软金色沙滩，海水坡度平缓，很受家庭游客欢迎。海滩大部分属于酒店，但也设有公共海滩，提供躺椅租赁、咖啡馆以及水上活动：旺季有水上摩托、拖伞飞行和香蕉船。
小贴士：海面通常在早晨最平静。夏季午后沙子会变得很烫，记得为孩子带上沙滩鞋。
下杜登瀑布
在拉拉的西端，杜登河从悬崖直接倾泻入地中海。下杜登瀑布位于一座小公园内，园中设有观景平台，沿悬崖顶有步道，参观免费。傍晚前往较佳，光线更柔和。
观赏瀑布的最佳角度是从海上：安塔利亚古港的游船可以一直驶到瀑布下方。Maxtoria的安塔利亚悠闲游船会停靠杜登，并在拉拉海滩安排一次戏水休息。
Sandland沙雕展
Sandland是位于拉拉海滩的露天沙雕展。艺术家每年都会创作大型主题沙雕，夜间灯光亮起。通常从晚春开放至秋季，是带孩子出游的轻松选择。出发前请先确认当季开放情况。
悬崖观景长廊与拉拉的咖啡馆
在城市与海滩之间，拉拉悬崖沿线分布着公园、观景点、咖啡馆和俯瞰大海的餐厅。这里是热门的傍晚散步地点，可以欣赏海湾对面、科尼亚阿尔particular山脉后方的日落美景。
购物：TerraCity
TerraCity位于拉拉地区，是安塔利亚的大型购物中心之一，品牌众多，设有电影院，炎热的日子里还能在空调环境中歇脚。
安塔利亚周边景点
卡莱伊奇与古港
安塔利亚的老城从拉拉出发很容易到达。这里有哈德良门、狭窄小巷中的奥斯曼时期民居、带有凹槽装饰的有槽尖塔，以及古罗马港口，短途游船从这里出发前往瀑布和海蚀洞。
Maxtoria的安塔利亚城市游：瀑布、海景与老城将两处杜登瀑布、卡莱伊奇导览步行和港口巡游结合在一起，并提供安塔利亚地区的酒店接送。更多信息请参阅我们的安塔利亚景点指南。
安塔利亚水族馆
安塔利亚水族馆位于城市的科尼亚阿尔particular一侧。如果遇上炎热或多风的下午，这里是不错的选择，其中有一条长长的玻璃隧道穿过鲨鱼池下方。含酒店接送的水族馆门票包括从拉拉酒店接送。
安塔利亚夜生活
拉拉有许多餐厅和海滩酒吧。想去夜店或听现场音乐的人大多会前往市中心。详情请参阅我们的安塔利亚夜生活指南。
拉拉以东的便捷行程
拉拉位于城市东侧，多个重要景点都在短程车程之内。
佩尔格：该地区最重要的希腊-罗马城市之一，拥有柱廊大道、体育场和希腊化时期的塔楼。从拉拉出发只需短途驱车即可到达，内陆方向。建议清晨前往，因为这里几乎没有遮阴。
阿斯彭多斯：该地区保存最完好的罗马剧场，从拉拉向东驱车约40分钟。
传说之地夜间表演：贝莱克传说之地的免费夜间表演和船队游行。Maxtoria的夜间表演含酒店往返接送可从拉拉接客。
拉拉出发的全天行程
科普吕鲁峡谷漂流：在科普恰伊河漂流，并结合沙滩buggy越野和滑索。详见漂流、滑索与buggy组合游。
阿拉尼亚滑翔伞：在阿拉尼亚城堡上空进行双人滑翔，降落在克利奥帕特拉海滩。从安塔利亚出发的行程可从拉拉接客。
德姆雷、迈拉和凯科瓦：利西亚岩石墓、圣尼古拉斯教堂以及乘船游览的沉没古城。详见德姆雷、迈拉、凯科瓦游船行程。
浏览安塔利亚所有行程。各行程的接送区域不同，预订前请在行程页面确认是否包括拉拉。
拉拉的交通出行
出租车很容易找到，是进入市中心最快捷的方式。
城市公交沿海岸公路连接拉拉与市中心。
酒店接送包含在大多数团体行程中。具体接送时间在预订后确认，并取决于您的酒店位于海岸线的哪个位置。
入住拉拉的小贴士
夜间抵达或清晨航班？拉拉离机场近，是理想的首晚或末晚住宿地。
夏季炎热：建议将观光安排在清晨和傍晚，中午时段留给海滩或泳池。
海滩时间与外出游览：海滩和杜登就在您身边，因此可以把团体行程留给那些自己不易前往的景点。
常见问题
拉拉是安塔利亚的一部分吗？
是的。拉拉是安塔利亚市的一个区，位于市中心东侧。
拉拉距安塔利亚机场有多远？
它是离机场最近的度假区之一，车程通常为15至25分钟。
拉拉距卡莱伊奇（老城）有多远？
自驾或乘出租车约20至30分钟，具体取决于交通状况和您的酒店位置。
拉拉海滩适合儿童吗？
适合。沙子细软，海水逐渐变浅，不过在夏季旺季海滩可能比较拥挤。
在拉拉能看到杜登瀑布吗？
能。下杜登瀑布位于拉拉西端，您可以从悬崖公园或乘船观赏。
拉拉和昆杜有什么区别？
拉拉是更靠近市区的区域，拥有悬崖观景长廊和公共海滩。昆杜沿同一海岸线继续向东，是大多数大型度假酒店的所在地。
团体行程会到拉拉的酒店接客吗？
许多行程会，包括Maxtoria的水族馆、传说之地夜间表演和滑翔伞行程。接送区域各不相同，请查看每个行程的页面。
安塔利亚更多探索
另可参阅我们的指南：安塔利亚最佳海湾和安塔利亚最佳旅游时间。
