Turkiška pirtis Turkijoje: vadovas pirmą kartą lankantiems hamamą

Turkiška pirtis — turkiškai hamam, anglų kalba dažniausiai rašoma hammam — yra vienas paprasčiausių būdų atsipalaiduoti atostogų metu Side, Manavgat ar bet kur aplink Antalya. Tai nėra tiesiog pirtis. Tai plovimo ritualas: įšylate, specialistas nuo galvos iki kojų šveičia jus grubia pirštine ant pašildyto marmurinio paaukštinimo, aptepa muilo putomis ir nuplauna šiltu vandeniu iš dubenėlių, o tada prieš apsirengiant pailsite. Šiame vadove paaiškinama kiekvienas etapas, ką apima Maxtoria siūlomos turkiškos pirtys, ką vilkėti, kaip užtikrinamas privatumas ir kaip jaustis patogiai karštyje.

Kiekviena pirtis turi savo programą, todėl čia aprašyti dalykai yra tik gairės — prieš rezervuodami patikrinkite ekskursijos puslapį.

Trumpai

• Patirtis: nereikia jokios — darbuotojai parodys, kur eiti kiekviename etape

• Pagrindinis ritualas: įšilimas, kese šveitimas, putų plovimas, nuplovimas ir poilsis

• Masažas: visose šiuo metu Maxtoria siūlomose turkiškose pirtyse jis įskaičiuotas, dažniausiai trunka 20 minučių

• Laikas pirtyje: apie 75 minutes – dvi valandas, priklausomai nuo programos, plius kelionė iš viešbučio

• Ką vilkėti: maudymosi kostiumėlį ir po juo pestemal — plona medvilnine hamamo skara

• Atšaukimas: nemokamas iki 24 valandų iki pradžios visose Maxtoria siūlomose turkiškose pirtyse

Kas yra turkiška pirtis?

Hamamas — tai pirtis, kurioje plaunamasi karščiu, garu ir šiltu vandeniu, o ne vonioje ar baseine. Maudymosi kultūra Anatolijoje siekia romėnų ir bizantiškųjų laikų pirtis; seldžiukai, o vėliau osmanai hamamą pritaikė savo tradicijoms ir statė pirtis prie mečetių, turguose bei gyvenamuosiuose rajonuose. Šimtmečius vietinis hamamas buvo vieta, kur žmonės prausėsi prieš religines šventes ir vestuves, susitikdavo su draugais ir sužinodavo naujienų. Daugelyje Turkijos miestų iki šiol veikia istorinis hamamas.

Klasikinis osmanų hamamas veda per patalpas, kuriose temperatūra didėja: vėsus įėjimo holas persirengimui ir poilsiui (soğukluk), šilta patalpa (ılıklık) ir karštoji patalpa (sıcaklık) — kupolinė marmurinė salė, kurios sienos išklotos baseinais, vadinamais kurna, o viduryje yra didelis pašildytas marmurinis paaukštinimas göbek taşı, arba „bambos akmuo“. Pirtys, į kurias vyksta atostogų ekskursijos, paprastai yra moderniški SPA pastatai, sukurti pagal šią tradiciją, dažnai su pirtimi, garine ir baseinu šalia marmurinės salės.

Hamamas, sauna ir garinė: kuo skiriasi?

• Sauna: labai karštas, sausas oras medinėje patalpoje. Sėdite ir prakaituojate vieni.

• Garinė: žemesnė temperatūra, bet drėgnas, rūkanotas oras. Vėl sėdite ir ilsitės vieni.

• Hamamas: šiltos, drėgnos marmurinės patalpos, kuriose karštis — tik pradžia. Svarbiausia yra plovimas — šveitimas, muilinimas ir nuplovimas — kurį už jus atlieka specialistas ant pašildyto akmens.

Daugelyje hamamų dabar yra visi trys, todėl turkiškos pirties programa dažnai prasideda sauna ir garine, o tik tada persikeliama į marmurą.

Tradicinė turkiška pirtis ar moderni SPA?

Nei viena nėra geresnė — tai skirtingos patirtys. Dauguma atostogų hamamų aplink Antalya sujungia abi: pirmiausia tradicinis ritualas, o vėliau masažas ramiame procedūrų kambaryje.

Hamamo ritualas žingsnis po žingsnio

Eiliškumas ir laikas skirtinguose hamamuose skiriasi, tačiau apsilankymas paprastai vyksta taip:

1. Atvykimas ir persirengimas — gaunate pestemal ir šlepetes, persirengiate maudymosi kostiumėliu ir užrakinate daiktus.

2. Įšilimas — laikas pirtyje, garinėje ar karštoje patalpoje. Karštis ir drėgmė suminkština odą šveitimui; gerkite vandens ir judėkite savo tempu.

3. Ant göbek taşı — gulite ant šilto marmurinio paaukštinimo, o specialistas jus laisto šiltu vandeniu.

4. Kese šveitimas — specialistas visą jūsų kūną nušveičia kese pirštine.

5. Putų plovimas — į muilinguoju vandeniu suvilgytą audinio maišelį įpučiamos putos, kurios užpila jus, o paskui ilgais judesiais įmasažuojamos į odą. Gali būti nuplaunami ir plaukai.

6. Nuplovimas — dubenėliai šilto vandens, o kartais vėsus pliaukštelėjimas pabaigai.

7. Masažas ar papildomos procedūros, jei įskaičiuota — daugelis programų tęsiasi aliejiniu masažu procedūrų kambaryje; kai kuriose pridedama veido kaukė arba laikas baseine.

8. Atvėsimas ir poilsis — susivyniojate, geriate vandens ar arbatos ir leidžiate kūno temperatūrai nusistovėti prieš apsirengiant.

Specialistas tradiciškai vadinamas tellak vyrų pirtyje ir natır moterų pirtyje. Atostogų hamamų darbuotojai įpratę prie pirmą kartą atvykstančiųjų ir padeda praeiti kiekvieną etapą.

Kas yra kese šveitimas?

Kese — tai grubi šveitimo pirštinė. Kai karštis ir garas suminkština odą, specialistas ją tvirtai braukia per rankas, kojas, nugarą ir priekį, o išorinis negyvų odos sluoksnis nusiriečia mažais pilkais voleliais — tai akimirka, kuri nustebina daugumą pirmą kartą atvykstančiųjų. Tai pagrindinė tradicinio hamamo plovimo dalis: kruopštus, senamadiškas nuprausimas.

Jis gali atrodyti stipresnis nei SPA šveitimas, nes atliekamas rankomis, realiu spaudimu, per visą kūną. Neturėtų skaudėti. Jei per stipru, pasakykite — pakanka „švelniau, prašau“ arba paprasto rankos ženklo, o turkiškas žodis yavaş reiškia „lėčiau, švelniai“. Prieš pradedant nurodykite saulės nudegimus, įpjovimus, bėrimus ar šviežią tatuiruotę, kad specialistas jų vengtų.

Kese — tai valymo tradicija, o ne medicininė procedūra. Po jos oda bus labai lygi, o kurį laiką gali būti šiek tiek paraudusi ir jautresnė.

Putų masažas ir aliejinis masažas

Putų masažas — köpük masajı turkiškai — yra vaizdas, kurį dauguma žmonių įsivaizduoja, galvodami apie turkišką pirtį. Specialistas plona medvilnine tekstile maišelį pripildo oro ir muilinio vandens ir jį išspaudžia ant jūsų, sukurdamas storą putų sluoksnį, o tada jį įtrina lengvais slydimo judesiais prieš nuplaunant. Tai šilta ir švelni procedūra: labiau prabangus plovimas nei gilus masažas.

Aliejinis masažas — atskira procedūra, paprastai atliekama ant masažo stalo ramiame kambaryje po pirties, o vietoj muilo naudojamas aliejus. Pavadinimai skiriasi skirtingose vietose: viena pirtis visą šveitimo ir putų etapą vadina „hamamo masažu“, kita aliejinį masažą siūlo kaip klasikinį, atpalaiduojantį ar aromaterapinį. Skaitykite, ką programa iš tikrųjų nurodo ir kiek minučių ji trunka.

Pirmiausia hamamas, paskui masažas

Kai programoje yra abu, pirmiausia būna hamamas: karštis ir plovimas yra sušildymo ir valymo dalis, o masažas seka kaip atskira atpalaiduojanti procedūra. Rezervavimas tik masažui praleidžia karštį ir šveitimą, o kombinuotas paketas suteikia abu vienu apsilankymu. Visos šiuo metu Maxtoria siūlomos turkiškos pirtys yra kombinuoti paketai.

Papildomos paslaugos

Hamamuose dažnai siūlomi papildomi priedai vietoje: ilgesni masažai, aromaterapija, veido kaukės, galvos ar pėdų masažai, druskų ar kavos šveitikliai ir kitos SPA procedūros. Maxtoria siūlomose turkiškose pirtyse vietoje siūlomi papildomi priedai yra neprivalomi ir mokami atskirai, todėl galite atsisakyti visko, ko nesate planavę. Veido kaukė kai kuriose programose įskaičiuota, kitose nurodyta kaip papildoma — ekskursijos puslapyje nurodyta, kuriose programose kaukė įskaičiuota.

Turkiškos pirtys Side ir Manavgat

Side yra Manavgat rajone, į rytus nuo Antalya, o lankytojams abi vietovės susilieja išilgai to paties pakrantės ruožo, todėl pasiėmimai iš hamamų paprastai apima abi.

Maxtoria Side turkiška pirtis ir masažo patirtis yra geras klasikinės programos pavyzdys. Jus paima iš viešbučio arba nustatytos susitikimo vietos Side ir Manavgat rajone, arba galite nuvykti patys ir gauti vietos adresą po rezervacijos. Hamame įšylate pirtyje ir garinėje, ant pašildyto marmuro atliekamas kese šveitimas ir putų masažas, o po to 20 minučių trunkantis klasikinis kūno masažas privačioje patalpoje ir 20 minučių prie baseino prieš važiavimą atgal.

• Įskaičiuota: kelionė atgal, pirtis ir garinė, kese šveitimas ir putų masažas, 20 minučių masažas, laikas baseine, rankšluostis ir šlepetės bei draudimas; pateikiamos spintelės

• Neįskaičiuota: gėrimai, papildomi pasirinkimai, ilgesni ar specialūs masažai, asmeninės išlaidos ir arbatpinigiai

• Verta žinoti: veikla prasideda 10:00, pasiėmimas — anksčiau; vaikai iki šešerių metų dalyvauti negali; programa netinka nėštumo metu ar asmenims su širdies ar kvėpavimo sutrikimais; darbuotojai kalba angliškai, turkiškai, rusiškai ir vokiškai

Palyginkite visas galimybes turkiškų pirčių ir SPA puslapyje Side. Planuojate likusį atostogų laiką? Pažiūrėkite geriausias vietas Side ir Manavgat.

Turkiškos pirtys aplink Antalya: Belek, Kundu ir Alanya

Antalya provincija driekiasi palei pakrantę nuo Kemer vakaruose iki Alanya rytuose, o Maxtoria siūlo turkiškas pirtis keliose jos dalyse. Kiekviena programa renka svečius tik iš savo rajono, todėl patikrinkite, ar jūsų viešbutis įtrauktas.

Belek ir Kundu. Turkiška pirtis iš Kundu ir Belek su įskaičiuotu klasikiniu masažu paima iš viešbučių tik tose dviejose vietovėse. Programa trunka apie 75 minutes: maždaug 20 minučių pirtyje ir garinėje, 10 minučių kese šveitimas, 10 minučių putų masažas, 20 minučių klasikinis masažas ir veido kaukė, o turkiška arbata ir vanduo nemokami. Vyrai ir moterys naudojasi bendra maudymosi zona, todėl poros ir draugai gali būti kartu, o maudymosi kostiumėlis privalomas. Seansai prasideda kas valandą nuo 10:00 iki 16:00. Visas galimybes žr. Antalya turkiškų pirčių ir SPA puslapyje.

Alanya. Toliau į rytus Alanya turi kelias hamamo programas su pasiėmimu iš viešbučio, trunkančias nuo maždaug 90 minučių iki maždaug dviejų valandų. Jos išlaiko tą pačią tvarką — pirtis ir garinė, kese ir putos ant šilto marmuro, tada 20–30 minučių aliejinis ar aromatinis masažas — o kai kuriose pridedamas džakuzis arba tylus laikas poilsio zonoje. Palyginkite jas Alanya turkiškų pirčių puslapyje.

Pietvakarių pakrantėje Maxtoria taip pat siūlo SPA ir turkišką pirtį Marmaris.

Kas paprastai įskaičiuota — o kas ne

Kiekviena ekskursija savo puslapyje nurodo, kas joje įskaičiuota. Maxtoria turkiškų pirčių tendencija tokia:

Paprastai įskaičiuota

• Kelionė atgal iš viešbučio ekskursijos zonoje — kai kuriose ekskursijose tik iš tam tikrų kurortų

• Pirtis, o daugumoje programų ir garinė

• Kese šveitimas ir putų masažas ant pašildyto marmuro

• Masažas, dažniausiai 20 minučių

• Rankšluostis ar pestemal, o daugumoje programų — šlepetės

Paprastai papildomai mokama

• Gėrimai — Belek ir Kundu programa yra išimtis, joje arbata ir vanduo nemokami

• Ilgesni masažai, veido kaukės ir kitos vietoje siūlomos procedūros, nebent programoje jos nurodytos

• Asmeninės išlaidos ir arbatpinigiai

Draudimas skiriasi. Side programoje draudimas nurodytas kaip įskaičiuotas; kitoms programoms patikrinkite ekskursijos puslapį.

Kiek laiko trunka turkiška pirtis?

Hamame planuokite apie 75 minutes – dvi valandas, priklausomai nuo programos, plius kelionė. Rezervuotas laikas yra tas momentas, kai pradedamos procedūros: pasiėmimas iš viešbučio vyksta anksčiau, tikslus laikas patvirtinamas po rezervacijos, o kelionė atgal priklauso nuo eismo ir to, kur apsistojote. Pavyzdžiui, Belek ir Kundu programoje apie 20 minučių skiriama įšilimui, 10 — kese, 10 — putoms, 20 — masažui ir 15 — veido kaukei. Daugelis programų vyksta kas valandą nuo 10:00 iki 16:00, todėl hamamą lengva suderinti su paplūdimio diena.

Vyrai, moterys ir privatumas

Skirtumai tarp hamamų priklauso labiau nei nuo bet ko kito:

• Istoriniuose rajonų hamamuose tradiciškai vyrai ir moterys būna atskirai — atskiruose skyriuose arba skirtingomis valandomis ar dienomis.

• Daugelis atostogų hamamų maudymosi zonose yra mišrūs, visur dėvint maudymosi kostiumėlius, todėl poros, draugai ir šeimos gali būti kartu.

• Persirengimo kambariai dažnai atskiri, net jei pati pirtis bendra.

• Kai kur siūlomi privatūs seansai.

Tarp Maxtoria turkiškų pirčių Belek ir Kundu programoje nurodyta, kad vyrai ir moterys naudojasi bendra hamamo zona; viena Alanya programa turi atskirus vyrų ir moterų persirengimo kambarius, visur dėvint maudymosi kostiumėlius; o Marmaris SPA apibūdinama kaip privati pirtis, kur rezervuotas laikas skirtas tik jums. Kitų ekskursijų puslapiuose tai nenurodyta. Jei tai jums svarbu — atskiros zonos, privatus seansas ar konkrečios lyties specialistas — prieš rezervuodami kreipkitės į Maxtoria palaikymo tarnybą, o ne spėkite.

Sveikata ir saugumas

• Karštis ir drėgmė gali būti labai intensyvūs, ypač pirmą kartą. Įšilimą atlikite savo tempu.

• Gerkite vandens prieš ir po, o prieš tai venkite alkoholio ir sunkaus valgio — kelios ekskursijos to prašo.

• Jei jaučiatės svaigulį, alpulį, pykinimą ar blogai, nedelsdami palikite karštąją patalpą ir pasakykite darbuotojams. Niekada nelikite karštyje tik tam, kad baigtumėte programą.

• Pasakykite specialistui, jei šveitimas ar masažas nemalonus; spaudimas visada gali būti švelnesnis.

• Prieš šveitimą paminėkite saulės nudegimus, įpjovimus, bėrimus ar neseniai padarytą tatuiruotę.

• Šlapias marmuras slidus: laikykite šlepetes ir vaikščiokite lėtai. Viena Alanya įstaiga taip pat nurodo laiptus, kurie gali būti sunkūs žmonėms, turintiems judėjimo sunkumų.

• Laikykitės hamamo darbuotojų nurodymų.

Nėštumas ir sveikatos būklės. Keli Maxtoria skelbimai nurodo, kad hamamas netinka nėštumo metu ar žmonėms, turintiems širdies, kraujospūdžio ar kvėpavimo sutrikimų, ir visi jie prašo prieš procedūras pasakyti personalui apie bet kokią sveikatos būklę. Jei esate nėščia ar turite sveikatos problemų, pasitarkite su gydytoju ar kitu kvalifikuotu sveikatos specialistu, ar karštis ir masažas jums tinka, ir patikrinkite ekskursijos taisykles prieš rezervuodami. Šis vadovas nėra medicininis patarimas.

Turkiška pirtis yra valymo ir atpalaiduojanti tradicija. Ji negydo ligų, nevalo organizmo („detoksikacija“) ir nepakeičia medicininės priežiūros.

Kaip rezervuoti

Pasirinkite turkišką pirtį iš šiame puslapyje pateikto sąrašo, nurodykite datą ir seanso laiką bei pridėkite savo grupę; pasiėmimo laikas patvirtinamas po rezervacijos. Maxtoria siūlomas turkiškas pirtis galima rezervuoti iki penkių valandų prieš seansą. Mokėti galite internetu kortele arba, jei esate prisijungę prie paskyros, pačią dieną, o visas jas galima nemokamai atšaukti iki 24 valandų prieš pradžią. Prieš rezervuodami patikrinkite pasiėmimo zoną, amžiaus apribojimus ir tai, kas įskaičiuota, o jei kas nors neaišku — kreipkitės į Maxtoria palaikymo tarnybą.